mój kolega

Nie prawda bo jest podział na grypsujących , fraj.erów, cw.eli .Wiem bo mój kolega siedzi i mi powidział kim jest wieć podział być musi.

[...] :D), ale jak mówię te podziały są w zaniku bo teraz każdy tylko myśli żeby zagarnąć dla siebie jak najwięcej korzyści. Urzekło mnie po prostu to zdanie " Wiem bo mój kolega siedzi i mi powidział kim jest wieć podział być musi." Zapytaj sie kolegi czy zrezygnował by z grypsowania za skrócenie kary. Oceniam że jakieś 90% obecnych [...]

nieka napisał: "Witam! Mam pytanie...Czy jeżeli mój kolega podczas trzymiesięcznej sankcji w AŚ,nie grypsował,a siedział za tzw."dziesionę z dwóją",po ponownym osadzeniu może grypsować?Czy jeżeli będzie chciał należeć do grypsujących,musi zostać "podniesionym"?Czy może jeszcze raz bez problemu dokonać wyboru?Proszę o [...]

Witam.. jestem tu nowy.. mam pytanie moj brat został zatrzymany w areszcie sledczym gdzie dostał 2 miesiace skancji.. jest oskarzony za dziesione..;/ za 2 tygodnie dobiegnie konca okres 2 miesiecy i co dalej..? zatrzymany jest rowniez jego kolega obaj przyznali sie do winy ale niechca sprzedac osoby 3..

i aj zwykle z rana mój kolega len kombinuje /-)_ a moze zamiast targac złom pojedz na saune ,jak juz musisz gdziekolwiek jechac .... co za sk....syn ! }:-( a jeszcze telefon przestal widziec hrm'a . chyba czas pozegac sie z nokia :-D sprawdzimy co szajsungi mysla o bieganiu Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2015-10-07 06:28:31

mój kolega len... co za sk....syn ! }:-( To po co się kolegujesz ze sk***ysynami :-?

[...] - jestem z siebie dumna! może i raz tylko dałam radę dźwignąć 70 kg (75 kg już nie dałam rady), ale robiłam myślę dobrze; 3.) wyciskanie sztangi leżąc - 30 kg lekko mi szło, mój rekord 40 kg 2 powtórzenia zrobiłam sama, w kolejnych pomógł kolega; 4.) wiosłowanie sztangą w opadzie - rekord 55 kg, wiem że może niezbyt idealnie, ale dałam radę; 5.) [...]

[...] rady, ale jedynie bolały ręce od tego wiszenia :-) Przy okazji kolega, który kręcił dla mnie filmik skwitował na koniec, że miło było popatrzeć nie tyle na sam film co na mój brzuch :-D A ja wciąż mam niedosyt :-P Ogólnie jakoś się nie obnażam na siłowni, ale do tego ćwiczenia odsłoniłam brzuszek żeby zobaczyć jak pracują mięśnie :-> Co do [...]

Methyl ktos bral jak dzialanie dawki toksycznosc srodka Moj kolega akurat bral i chyba mu sie spodobalo, bo wiem ze znow sie szykuje do tego srodka, nie wiem co teraz planuje, ale za pierwszym razem wiec ze lecial 3 tabsy dzienie / 75mg widocznie mu sie spodobalo, skoro powtarza, ja mam odlozone 4 butelki na kiedys ;-)

Nie robiłem badań, jestem obecnie w Niemczech wiec bariera językowa. To jest mój pierwszy cykl. Kolega tez bierze to co ja i też ma lipę, nic mu nie idzie, nie wiemy co jest... Możliwe żeby się tak długo rozkręcał? Ja bije od 28 grudnia, dziś był mój siódmy strzał (co piąty dzień 1 ml/300 mg). Jutro mija miesiąc dokładnie od pierwszego strzała coś [...]

[...] bez problemu. Młody trenerek na siłowni mu podszedł i go "oświecił" że ma nierówno talerze na maszynie założone. Na jednym prawie 100kg, a na drugim 25... Nie no jest jak na mój gust nieźle. Tyle że to kolejny raz kiedy muszę odrabiać straty. A łapy się już zbliżały do rekordowych wymiarów jakie miałem mając 35 lat. No ale widać taka kolej [...]

u mnie na silce cwiczy chlopak co ma czasowki: 5000m 15:34.89 10000m 31:35.39 10km 31:56 HM 01:10:27 M 02:35:27 }:-( 15 minut to ja z lozka wstaje rano%) Są wariaty....podziwiam...ja to, jakoś zawsze miałem bardziej skłonności do pracy nad wytrzymałością niż prędkością - może i po części wynikające z tego, że raczej byłem cięższy niż lżejszy ..od [...]

+100 = 265 ( wyzej kolega źle opisał i mój wynik to suma wszystkich powyżej ) [...]

Co do podciągania sam doczepiam w podciąganiu 75kg/80kg , wszystko zależy od techniki aczkolwiek to ju większy ciężar. Chodź mój dobry kolega (ciężarowiec) pompki na poręczach jak robi to doczepia 90-110kg przy wadze 82kg. Wszystko podejrzewam zależy od stopnia wytrenowania i przyzwyczajenia do ciężarów . Roni kiedy wspólnym trening ??

Dziś rano na wadze, na sali 112,2kg Nie wiem czy to realny spadek wagi czy może przez tą pogodę jak mówi mój kolega z pracy utrata wody?.

Kiedyś skonsultowałem swój trening tricepsu z twoim kolegą, PanemDarkiem i mój triceps stał się teraz jedną z najsilniejszych moich partii ;-) Rafał to nie jest mój kolega!!!!!!!!!!!!! };-)

[...] wykraczanie ponad 12 ruchów to mit i ja w żaden sposob nie mówię, że należy robić tylko 12 powt. Kiedyś skonsultowałem swój trening tricepsu z twoim kolegą, PanemDarkiem i mój triceps stał się teraz jedną z najsilniejszych moich partii ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-04-01 12:40:58 Ano widzisz, ja z kolei mocno ruszyłem dwugłowe ud [...]

[...] w porządku, masz umysł humanistyczny. Antos098@ Nie wykraczanie ponad 12 ruchów to mit i ja w żaden sposob nie mówię, że należy robić tylko 12 powt. Kiedyś skonsultowałem swój trening tricepsu z twoim kolegą, PanemDarkiem i mój triceps stał się teraz jedną z najsilniejszych moich partii ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-04-01 12:40:58

Powiem tak Luki to mój bdb kolega i robimy wspólnie szkolenia na które zapraszam. Wiedze jaką mam troche nas kosztowała i czasu, pieniadzy, zdrowia. Kazdy z nas ma swoje życie, swoje wydatki, ja mam dziecko do utrzymania i to dla mnie priorytet. Jednak mój dziennik bedzie wyglądał po srdoku. Nie bede wszystkiego wykladal za darmo kawa na lawe, nie [...]

[...] i sie zaprezentować. To jest to jakiś szacunek dla zawodnika czy zwyczajnie jak dla czlowieka. A jak mam być traktowany jak 150zł wpisowego to dziękuje bardzo. Ot tu cały mój "dziwny" wybór. Nie wiem tez co tak dupe niektórym ściska ale jakoś ludzi z ifbb mają problem z tymi innymi przeciez i tak nieistotnymi federacjami. Nie odwrotnie. A [...]